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Sapevate che...

  • La fragola contiene il doppio di vitamina C rispetto ai limoni o alle arance ed è ricca di vitamina A e B.
  • Una porzione di fragole di 150 grammi copre il fabbisogno giornaliero di vitamina C.
  • Le fragole e i lamponi forniscono all'organismo preziosi sali minerali, come potassio, magnesio, zinco, manganese, fosfato e rame.
  • 100 g di fragole contengono solo 33 calorie e sono facilmente digeribili.
  • Fragole e lamponi possono essere surgelati, senza che perdano il loro apporto di vitamine e sali minerali.
  • La stagione dei lamponi va da fine giugno a metà ottobre.
  • La stagione delle fragole va da giugno a settembre.